trening funkcjonalny

Dla kogo trening funkcjonalny ? Trening funkcjonalny przeznaczony jest dla wszystkich!! Zarówno osoby z długim a także krótkim stażem treningowym mogą wynieść wiele korzyści z takiego rodzaju zajęć. Co to jest trening funkcjonalny ? Trening funkcjonalny można określić jako zajęcia mające na celu poprawę określonej funkcji związanej z ruchem fizycznym. Najpopularniejszymi funkcjami wymagającymi korekty, które […]