Trening personalny z Szymonem Antosem w Krakowie na Ruczaju kosztuje 150 zł za 60 minut. Stawka jest stała niezależnie od liczby spotkań. Nie musisz kupować pakietu — częstotliwość treningów ustalamy indywidualnie, zgodnie z Twoim celem i możliwościami.
Ile kosztują poszczególne formy współpracy?
- Trening personalny Kraków — Ruczaj: 150 zł / 60 minut indywidualnej pracy z trenerem.
- Trening w parach: 200 zł / 60 minut dla dwóch osób.
- Przygotowanie motoryczne w Krakowie: 150 zł / 60 minut.
- Trening dwuboju olimpijskiego: 150 zł / 60 minut.
- Indywidualny plan treningowy: 400 zł za plan na 10 tygodni, z konsultacjami dotyczącymi planu przez cały ten okres.
Co obejmuje trening personalny?
Podczas spotkania dobieram ćwiczenia i obciążenie do Twojego poziomu, uczę techniki i kontroluję wykonanie. Pracujemy nad ustalonym celem: siłą, sylwetką, kondycją lub ogólną sprawnością. Współpracę zaczynamy od rozmowy o doświadczeniu, możliwościach i oczekiwaniach oraz oceny podstawowych ruchów.
Czy trzeba kupować pakiet treningów?
Nie. Cena pojedynczego treningu personalnego wynosi 150 zł niezależnie od liczby spotkań. Ustalamy regularność, która pasuje do Twojego celu, grafiku i budżetu. Jeśli chcesz ćwiczyć samodzielnie, możesz wybrać oddzielną usługę — indywidualny plan treningowy na 10 tygodni.
Gdzie odbywają się treningi w Krakowie?
Treningi prowadzę w Zdrofit przy ul. Karola Bunscha 19, Kraków — Ruczaj. Możemy trenować po polsku lub angielsku. Szczegóły poszczególnych usług, zasady współpracy i ceny znajdziesz na podstronach ofertowych.
Jak sprawdzić wolne terminy?
Napisz przez formularz kontaktowy. Podaj swój cel, doświadczenie i preferowane dni lub godziny. Ustalimy odpowiednią formę współpracy i dostępny termin treningu.