trener personalny krakow

Przygotowanie fizyczne w sportach walki

19 października 2022

Redukcja masy ciała

24 września 2021

Plan Treningowy

15 lipca 2021

Trening mocy mięśniowej

4 lutego 2021

Trening siły mięśniowej

11 stycznia 2021

Trening hipertrofii mięśniowej

24 listopada 2020

Trening adaptacyjny

24 listopada 2020

Trening przygotowania motorycznego

21 lutego 2020