Szymon Antos

Przygotowanie fizyczne w sportach walki

19 października 2022

Koszt treningu personalnego

24 marca 2022

Trening funkcjonalny

6 stycznia 2022

Trening po COVID-19

18 grudnia 2021

Redukcja masy ciała

24 września 2021

Plan Treningowy

15 lipca 2021

Trening mocy mięśniowej

4 lutego 2021

Trening siły mięśniowej

11 stycznia 2021

Trening hipertrofii mięśniowej

24 listopada 2020

Trening adaptacyjny

24 listopada 2020